对于SEO，可能是工作这也可能是一种兴趣，前者用于KPI，整日整夜会花很多时间投资SEO，后者是基于爱好，我每天都会忘记它。
但是两者有一个共同点，那就是忽略自己的休息时间，实际上是身体健康和精神状态，在SEO工作中，还是很重要的。
然后，SEO要注意休息，如何设置休息时间？
在回答这个问题之前，我们需要简单地了解一下SEO为什么要休息一下：
①健康是每个人的动力，在完善的SEO优化程序中，它们都需要自己执行。
②适当休息一下，有利于发散思维，特别是在写SEO时，长期的大脑进入高速工作状态，失去灵感很容易。
③适当休息，有利于调整心态，面对更大的压力和挑战，例如：网站是K，算法调整。
因此，我们可以试试，通过以下内容，建立休息时间：
1. 写工作总结
对于SEO专家，有时为了提高工作效率，在一定时期内持续的机械工作，通常会产生焦虑的心态，此时，您可能没有明显的感觉，但实际上身体已经非常匹配。
为此，你要上班适当调整节奏例如：每隔一段时间尝试写一份工作总结，缓解紧张情绪。
2. 选择放松
午休时间我们可以适当散步放开你的心情当然，您还可以浏览一些轻松愉快的新闻，例如：SEO幽默的段落，有趣的视频等
在非工作时间休息尝试放弃思考相关内容，让自己暂时摆脱那种压力和无聊的环境。
3. 适当的研究
学习实际上是与工作分开的，如果您对SEO行业充满热情，然后，在适当的时候选择研究行业案例，特别是当您掌握了某种搜索引擎原理后，您可能会感到非常放松。
因此，在业余时间，例如：周末，我们可以选择性地分析一些具体情况，这可能有助于增强成就感，积极面对未来的工作。
4. 定期沟通
对于SEO人来说，适当注意休息，基于有效的沟通，这就是为什么，SEO相关社区，每天我都看到小伙伴们交流。
每个人都在表达自己的意见，在合适的时间积极参与，您可能偶尔会突然变得清晰起来，你怎么了，也许其他朋友，已经有成熟的解决方案。
摘要：SEO工作人员非常专注是一个很好的优势，但是为了工作有时，需要放松一下适当注意休息，控制休息时间，它是无害的盈利。